Se non riesci ad addormentarti facilmente, spegni il cellulare in quanto è stato scoperto che alcune forme di insonnia sono dipese dai campi elettromagnetici emessi dal nostri cari telefonini.
Sembrerebbe che le onde celebrali, generate dal cervello durante il sonno, siano disturbate dai campi elettromagnetici del telefonino.
E’ bene quindi evitare telefonate prima di dormire e tenere il cellulare spento durante il sonno.
Questa ricerca ha anche calcolato che gli effetti di una chiamata prima della dormitina equivale a due tazzine di caffè.
Buona notte!
Autore: Maria Grazia Pastore
https://www.mariagraziapastore.it/ E' consulente all'apprendimento e Docente di Matematica Creativa. E' ideatrice del "Metodo MG" per l'apprendimento pratico e facilitato delle materie scolastiche e universitarie. E' laureata in matematica indirizzo applicativo, orientamento logico-informatico. Ha svolto la tesi e studi sulla costruzione di curve e superfici nella grafica computerizzata con Open GL. E' autrice di diversi ebook e corsi di matematica e di tecniche di apprendimento. Scrive per diverse riviste scientifiche. Tra i suoi diversi incarichi ha offerto la sua consulenza a aziende e professionisti per studio di coordinati d'immagine ed identita' visive.
