Qual è il modo migliore per comunicare se non quello assertivo? Riuscire a costruire relazioni piacevoli grazie ad uno stile comunicativo ottimale, chiaro ed efficace sono tra le basi per chi vuole vivere un vita più felice e lavorare meglio con se stessi e con gli altri.
Cos’è la comunicazione assertiva?
La comunicazione assertiva è semplicemente un metodo di interazione con gli altri e con se stesso basato su dei principali vantaggi, ovvero:
- un ascolto attivo e molto più partecipe
- una migliore affermazione di sè e dei propri pensieri
- una mancanza totale di negazione, ansie e sensi di colpa
- un atteggiamento sicuro e responsabile
- una sensazione di maggiore fiducia negli altri
- la mancanza di comunicazione di stereotipi e pregiudizi
- una più chiara e diretta espressione nella comunicazione di sentimenti
In quanto tempo è possibile imparare la comunicazione assertiva?
Davvero poco se segui semplici esercizi e inizi da subito ad applicarli. Mi sembra interessante prendere spunto da un bell’ ebook, intitolato “Comunicazione Assertiva – Come Esprimersi in Modo Efficace e Imparare a Dire di No“, semplice ma molto diretto che ti permetterà, leggendolo, di diventare velocemente un buon comunicatore assertivo e beneficiare nel lavoro e nella vita quotidiana di tanti vantaggi.
Ecco come è strutturato l’apprendimento:
Giorno 1: COSA SIGNIFICA COMUNICARE E PERCHE’ E’ INDISPENSABILE
Giorno 2: COS’E’ L’ASSERTIVITA’ E COME SI DIVENTA ASSERTIVI
Giorno 3: COME SVILUPPARE LA FIDUCIA IN SE STESSI
Giorno 4: COME DIVENTARE UN BUON ASCOLTATORE
Giorno 5: COME IMPARARE A DIRE DI NO
Giorno 6: COME ASSUMERSI LE PROPRIE RESPONSABILITA’
Giorno 7: COME SCAMBIARSI CRITICHE COSTRUTTIVE
Giorno 8: COME MOTIVARE CON IL FEEDBACK POSITIVO
Giorno 9: COME DEFINIRE OBIETTIVI CHIARI E CONCRETI
Giorno 10: COME ASSUMERE UN COMPORTAMENTO ASSERTIVO
Giorno 11: COME E PERCHE’ PROPORRE L’ASSERTIVITA’ IN AZIENDA
…per non parlare degli enormi ritorni che la comunicazione assertiva può dare a chi svolge un mestiere a contatto con le persone. Se ti interessa approfondire questi argomenti, prova a visitare questa pagina.
